Moi, je suis tout le temps gelé, meme s'il fait 20 chez moi. Le soir et pendant le dodo, quand je bouge moins, je monte le chauffage aussi

C'est que je bouge moins, mais j'ai aussi une maladie, dont j'ai les doigts et les orteils toujours froid, le syndrôme de Réno, j'ai surement mal écrit

mais voilà, c'est mon expérience si ça peut t'aider.
Ha oui, c'est la circulation du sang qui se fait mal, donc au pire réchauffe tes mains en massant, ou en les frappant ensemble.