Discussion: Idées de repas?
Afficher un message
non lus
  (#18)
lou-lou
Déluré(e)
 
Statut: Déconnecté
Messages: 934
Remercié: 9 fois, 9 msg
Inscription: novembre 2008
Par défaut 12/01/2009, 12:59

des frites au tofu..miam Les enfants adorent.
-1 pq de tofu aux fines herbes/ferme
-1/4 tasse de tamari
-2 c a table d'huile d'olive
-2 c à thé de gingembre frais rapé
-2 gousses d'ail hachées

couper le tofu en juliennes
Faire mariner 6 h dans la marinade
faire cuire a 350, 20 minutes en retournant à la mi cuisson
vous pouvez faire cuire un peu plus longtemps pour avoir la croustillance des frites
servir avec une tonne de légumes

Voici le met préféré de ma fille


lou-lou
   
Réponse avec citation