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Envoyé par Titetoile
Je me joins à vous! Je n'ai pas énormément de poids à perdre, environ 15 lb, mais ce sont les plus tenaces! Gggggrrrrrr
J'ai suivi un entraînement rigoureux à raison de 5x semaine (3 muscu, 2 cardio + stretching) durant près de 6 mois et j'ai perdu... 2 lb. 
Mais ma silhouette s'est affinée, j'ai perdu des centimètres et remplacé le gras par du muscle! Une chance! 
J'ai abandonné l'entraînement en juillet, parce que je n'avais plus de temps avec nos rénos. Mais je m'y remets bientôt! Le hic, c'est que j'ai perdu ma super partner d'entraînement - elle est enceinte 
Alors je vous rejoins, question de me motiver ben comme il faut! En espérant en encourager d'autres aussi, héhé.
Decide. Commit. Succeed. |
bienvenue parmis nous !!!
et surtout courage !!!