LACHER PRISE!!!!
apprendre a endurer le panier de linge a plier si on est fatigué. apprendre a relaxer pour etre plus en forme apres. Moi la sieste, je prend 30 min pour faire dla popotte apres je fais NOTHING! je méfouarre! le menage du diner je le fais pendant les ptits bonhommes et apres la colaltion pm(balai vaiselle etc..) quand ils sont en jeux libres.
profitez des moments de jeux libres pour coupés ses legumes epousseter ou mettre des brassées....
jje masseois a 7:0o peut importe si jai finis ou non
et je nai pas de conjoint pour maider a part le mercrdi soir ou il a congé...