moi je fais une seule épicerie.
Je choisis les repas en fonction des spéciaux ou de ce que j'ai le goût de cuisiner.
Mes menus ne sont pas établis à l'avance. Je décide le samedi de mes repas de la prochaine semaine et j'affiche mon menu de la semaine le lundi matin.
Généralement, je fais 2 repas végétariens et les 3 autres pâtes, poulet, porc ou poisson.
Le site des recettes du québec est plein de repas faciles à préparer et rapides à faire ( Ça c'Est important
)