Je rembarque!
Il me reste envron 15lb à perdre, et j'ai rien pris pantoute durant les fêtes, je suis très contente!
J'ai une coach perso via le site de BeachBody (d'où j'achète mes DVD) et on a une super belle collaboration. J'ai repris mon programme d'entrainement dimanche, à raison de 5 jours/sem. Je l'avais débuté l'été dernier, mais j'avais cessé à cause des rénos qu'on a entreprises en août. J'suis gonflée à bloc! J'ai eu plein de beaux commentaires durant les vacances, comme quoi j'avais fière allure, alors ça donne un bon p'tit coup de pied là où il faut pour persévérer!
RSGendevenir : Kilo-Cardio est un livre, en fait 2 livres maintenant, concus par Josée Lavigueur, Isabelle Huot et Guy Bourgeois.
http://www.editions-homme.com/ficheP...odeprod=340302
j'ai une amie qui a suivi le premier programme et elle a bien aimé. Moi j'suis trop difficile côté nourriture pour arriver à suivre ça
