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Envoyé par rosabelle
Wow.......... tu avais pris quelle méthode pour perdre 75 lbs?
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simplement diminuer mes portions,( je mangais de tout mais en plus petite quantité) marcher 30 minutes 5 fois/sem et apres 10 mois j'ai commencé a faire du mini trampoline a la maison 4 fois/sem durant 1/2 heure..