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22/01/2011, 09:06
J,avoue ne pas avoir tout lu mais je vais juste partager mon expérience...
Mon fils a 3 ans maintenant et a de gros problème d'endormissement depuis 2 1/2...
Il avait vraiment besoin de son sommeil mais ca pouvait lui prendre 5 heures à s'endormir, même les fois on il n'arrivait pas à faire la sieste!
Bref, après avoir vu le médecin, deux pistes...
L'oméga 3 qui peut aider mais ca prend environs 1 à 2 mois pour voir des résultats et ca ne m'a trop convaincue..
Et il y a la Mélatonine, en vente libre en pharmacie et aussi sous forme de petit papier au chocolat donc facile à prendre pour les enfants...
C'est ce que le cerveau doit faire pour s'endormir... donc completement naturel juste vérifier le dosage mais ca aide vraiment... en 30 minutes, il s'nedormait...
Attention, ce n'est pas un somnifère ou quoi que ce soit du genre!
Bref, parlez à un docteur, ca peut aider...
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