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Envoyé par Petite souris
Je vais avoir l'air vraiment niaiseuse là mais c'est pas grave je me lance , je suis blonde et je m'assume !! 
Les féculents , ca comprend quoi ?? Les patates , mais quoi d'autre ?  |
lol !!!
riz même pas brun
pain même pas brun
pâte
patate blanche et patate douce
croissant
bagel lol !
pas de liqueur juste du diete.
lentilles, pois etc.....
blé dinde juste a midi.
ne rien manger passer 20h. boire minimun 2 litres d`eau....
une fois semaine le matin ou le midi tu peut te permettre un féculent ou une tricherie.