Titetoile, hier, je suis effectivement allé faire de l'ellyptique au gym, 1h
donc brulé 665 cal hier soir + 335 en pm = Plus de 1000 calories
Je suis un peu raqué ce matin mais ça va passer. Justement, j'ai vu mon entraineure au gym hier, et j'ai pu prendre un r-v avec elle samedi, à savoir comment combiné des DVD et le cardio sans en faire trop.
Je lui ai par contre demandé au début si elle connaissait ce genre de DVD et effectivement, une cliente à elle fait Turbo jam. Elle m'a cependant suggéré
Insanity! As-tu une idée pourquoi ?
Insanity semble beaucoup plus pushup que turbo jam
J'ai de la difficulté avec un poignet, il devient plus sensible par temps humide, ou quand je le force trop.
J'ai hâte à samedi alors de ce qu'elle va me dire mais je vais aller faire de la raquette en matinée avant
