Moi, il va relaxer sur son matelas une heure et ensuite, il peut aller faire des jeux calme, casse-tête, livres.... S'il est trop agité, je laisse un 15 min de + sur le matelas
J'explique qu'il faut respecter le dodo des + petits et s'il fait trop de bruit, y retourne sur le matelas.