Citation:
Envoyé par alagarderie.com
je n'ai pas lâché de marcher et je fait mon 6 km tous les matins sauf quand il y a de la glace.
Je prévois aussi un défi de 60 km en 2 jours pour le cancer du sein.
Mais mon probl`me c'est le sucré. C'est pour dire...j'en mange plus que j'en brule...
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Je ne sais pas si ça fonctionne.. mais le '' coupe-faim '' ? Vendu en pharmacie.
Un truc aussi.. mets-toi des mémos un peu partout où tu as l'habitude d'aller chercher ton sucré !!
Des mémos qui te parlent à toi !! Prend un verre d'eau.. à chaque envie de sucre... attends 10 mins pour voir si l'envie est encore là ( j'te gage qu'elle sera partie )
