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10/08/2011, 11:45
je te propose un riz au thon et brocoli... au titre on se dit: personne va en manger... mais c'est délicieux!
2 tasses de riz (cuire)
2 boites de creme de champignon
1 tasse de brocoli cuit
fromage mozzarella ou cheddar rapé.
1 (ou deux au gout) boite de thon
Tu mélanges le riz, le thon et la creme de champignon dans un plat rectangulaire allant au four (pyrex)
ajoute les bouquetss de brocoli sur le dessus, puis le fromage
Mets au four à 350 pour réchauffer et gratiner le dessus (environ 30 minutes plus 5 minutes à Broil.
C'est rapide, simple et ça fait manger du poisson et du brocoli aux enfants! mes deux enfants adorent!
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