[C4tou]

Moi c'est à chaque semaine, j'y vais selon la saison, les spéciaux, mes restes de frigo et mon humeur...

Je choisis mes 5 protéines de la semaine (boeuf, porc, poulet, tofu, léguminueses, oeufs, etc...) et je trouve mes recette ensuite....

Même que des fois cela se décide le matin même, genre oups j'ai un ptit zucchinni fatifué dans le frigo, donc au lieu de faire mon ptit pain de viande comme je m'étais dit je vais faire une courge farcie (avec le boeuf) gratiné accompagné d'un couscous à la chair de zucchinni...

Même chose pour mes collations, j'offre des fruits frais à chaque collation et je donne celui qui est mûr... Pour celle de pm, je demande aux enfants ce qu'ils aimeraient avec leur fruit entre 2 ou 3 choix....


J'ai des tonnes de recettes par exemple et j'adore feuilleté et essayer de nouvelles recettes donc mes menus sont assez variés...