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02/09/2011, 15:28
Sans lui faire faire une sieste, je lui donnerais un bon 30-45 minutes de repos obligatoire (ça l'aide à pouvoir finir la journée, elle est pas obligée de dormir mais se ressourcer, faire un retour mental sur sa journée et toi, ça te donne un peu de temps pour souffler). Après le 30-45 minutes, jeux calmes sur le matelas (lecture, casse-tête) et quand elle ne tient plus (vers 14h15), tu l'inclus dans ta routine (elle peut aider à classer des jouets, voir si des jouets sont à réparer, laver quelques jouets (pas désinfecter bien sur) ou n'importe quoi d'autre. Nous, à la garderie, nos grands qui n'arrivaient plus à dormir suivaient bien ce beat.
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