Je cherche des trucs pour manger davantage de soya dans mon alimentation, en avez-vous ?
Une voisine m'a proposé du tofu mou, à mettre dans les potages au lieu du lait, c'Est intéressant. Sinon, une noix, dont je ne me souviens plus du nom exacte
comme épidame... c'est dans la meme famille que le soya.
Evidemment, je vais aller me chercher des graines de soya aussi...graine de lin, du lait de soya que j'avais cessé de boire mais avec une purée de fruit congélé, ça devrait être mieux au goût.
Merci
