j'ai besoin d'aide, je n'arrive plus a dormir et le pire c'est que je ne suis même pas fatigué dans la journée.
je m'endors super bien le soir mais je me reveille super tot, genre ce matin 4h30
et impossible de me rendormir ou quand j'y arrive je dois me lever genre 15 minutes plus tard pcque mon cadran sonne.
et on s'entend tu que c'est plate ce lever un samedi matin a cette heure là.
est-ce qu'il y a des trucs pour ca ???
je viens d,arrêter ma pillule, je ne sais pas si c'est le contre coup de hormones mais j'ai vraiment besoin de dormir plus que ca, pcque ca devient dure sur la patience
