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Envoyé par melenfolie
je suis entièrement d'accord avec toi, j'ai fais inovacure (sachets)j'ai perdu 30 lbs en 3 mois et quand j'ai recommencé a mangé bien sur en petite quantité j'ai repris 20 lbs en 1 mois. alors les régimes c'est de la mer.... diminué les portions et exercice c'est beaucoup mieux. J'ai reperdu 8 lbs en appliquant cela |
Une perte de poids saine et qui ne touche pas les muscles ne devrait generalement pas depasser 1-2 lbs par semaine... Si un regime promet plus ce n'est vraiment pas sain
Felicitations pour ta perte de poids recente