Création s vigneault mon ex belle mère a changer sa méthode de manger pour ce régime longtemps passé elle le suit encore parce que ca fonctionne très bien, je ne peut pas te dire combien elle a perdu mais ca doit tourner autour de 20-30 lbs, c'est un régime qui lui a été recommender par une diéticienne donc ca ne doit pas être dangereux maintenant elle a atteint un poids santé et ne perd plus de poids mais elle conserve celui la

de plus ce n'est pas un régime basé sur la perte de poids mais bien sur le changement de la facon de manger... Ont remplace les cochonerie par les aliments a 0 ou 10 points qui sont souvent très bon pour la santé

je t'encourage personnellement et je te dit bravo! Moi j'aime trop manger de la malbouffe pour ca