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27/10/2011, 18:58
J'ai déjèa suivi une formation avec une nutritionniste et elle disait que idéalement la collation du matin un fruit + verre de lait et en pm il faudrait essayé d'avoir 3 des 4 groupes alimentaire présent pour que ce soit plus soutenant.
C,est ce que j'essai de faire ici aussi et je ne ressert pas les enfants, sauf le lait ou l'eau.
Donc ca pourrait etre biscuit soda avec beurre de peanut et pomme + verre d'eau ou de lait
muffin avec yogourt et jus d'orange ...
Mais tes exemple sont bien je trouve
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