Discussion: Se lever à 4 am...
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maman de 2 amours
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as tu esseyer cette technique la .. a chaque 2 ou 3 jours tu avance son heure de sieste de 15 min... donc a la palce de la coucher a 7h tu al couche a 7h15 pui 7h30... jusqua lheure ou tu veux quelle sendorme.. comme ac elle devrais gagner du temps le matin également.. c suposer aller dans les 2 sens... et si tu veux un bon livre moi jai ici le livre : Fais dodo !! entk moi jai lu ca et ca am aidé car moi el probloeme ici avec mes filles c pas le réveille mais le couche rca ce couche pas avant 9h et défois 10h... donc je te conseillerais de lire ca et de surtout pas lacher !


[size="6"]Maman de 2 amours
   
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