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Envoyé par Juno
Sarah tu devrais retourner le voir ton psy. Si tu t'en ennuie et que ça te faisait du bien. Je sais pas pour quelle raison tu as arrêté les consultations mais tu devrais reconsidérer.
As-tu des moments a toi, où tu fais des trucs toute seule sans les enfants. Moi ce qui m'aide le plus c'est faire un peu de sport. Même juste 15 minutes par jour et je vois un différence. C'est bon contre la déprime aussi, ça libère de l'endorphine l'hormone du bonheur!
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Je suis déménagée à 10 heures de route de mon psy! Sinon je te jure que je le verrais encore!
Merci des conseils, ils sont pas mauvais, ils aident partiellement, mais ... hahaha je sais même pas quelles excuses inventer hahahah