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19/01/2012, 13:51
Bon en fin du compte j'avais un restant de laitue boston avec concombre, poivron d'hier soir. J'ai ajouté des cubes de jambon et un peu de mayo légère et un petit verre de jus de canneberge. Pour souper je fais un wet-ca-mein au poulet. Plein de légumes avec poulet désossé, sauce soya et nouilles. Je mettrais le maximum de légumes et bcp moins de pates que d'habitude.
Gru j'ai le livre Kilo Cardio 1 il est dans ma table de nuit. Je me promet de le sortir et le suivre. Bonne idée :-)
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