Moi je m'entraîne toujours durant la sieste et si j'ai le temps le soir aussi. Ma garderie est au sous-sol et mon elliptique aussi. C'est comme une grande pièce ouverte et il est dans le salon. J'attends que les amis fassent dodo et je commence. Il ne fait pas beaucoup de bruit alors je ne dérange personne
Pis les filles vous avez perdu combien??? Moi la semaine passé j'ai perdu 5 lbs. J'en reviens pas encore!!!! J'ai hâte de voir cette semaine
Ça serait l'fun les filles si vous mettiez une bandelette dans votre signature comme la mienne pour indiquer le nombre de livres perdus. Comme ça on le verrai et on pourrait s'encourager et se féliciter!!!
Vous vous envoie le site
http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/
c'est super facile à faire. Vous remplissez ce qu'il vous demande et ensuite vous faite copier coller l'adresse qu'il vous donne et vous la mettez dans votre signature