Et faut faire attention, car le nombre de calorie n'a rien avoir avec la question santé ou nutriments des l'aliments. Du pain c'est necessaire, et c'est très calorique, tout comme le beurre, les fromages. Exemple, chez moi je ne me base pas que sur les calories, souvent les produits vanter ''0'' calories apporte la faim pas longtmps apres, pas assez energique. Les produits sans gras aussi. Tout est une question de quantité, de qualité et d'une bonne variété...

Je n'empecherai jamais un enfant de manger un fruit, ou du fromage chez moi s'il a faim, cependant le dessert, ce n'est qu'apres le repas et c'est moi qui decide de la quantité. Il le mange tout, en partie ou pas du tout et c'est ok