|
06/03/2012, 14:26
une amie que je coatch pour maigrir a un plat de crudités toujours en évidence sur son comptoir de cuisine.
quand elle a des crises de grignotage elle ne fouille pas voir s'il y a autre chose.. que des crudités..
elle a perdu 20 livres depuis le début de son entrainement et alimentation retenue..( en 5 semaines)
|