Moi pour mes 2 enfants 1 ans et 4 ans c'est le lundi, mercredi, samedi matin a moins d'exception (repas salissant, transpiration du a une grosse activité, ...).
Ma fille fait de l'exema et le dermatho m'avais dit de la laver au 3 jours donc au 2 jours c quand meme pas pire!

Les cheveux pour mon fils c'est pratiquement chaque bain ou moins pcq il fait du chapeau sinon et ma fille ben c 1 a 2 fois par semaine mais ca aussi ca m'a été recommendé ( sauf exception encore bien sur)
je crois que ce que tu fais est bien correct!!!