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La marche nordique -
26/03/2012, 13:28
Est-ce que vous pratiquez cette sorte de marche ? comment vous trouvez cela ?
Je crois que ça fait bouger tout le corps, plus que la marche régulière et un peu moins que le jogging mais peut-etre une bonne alternative avant de commencer le jogging, question de pratiquer son cardio.
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