Ça se pratique apprendre à dire non
Et celui ci est important
S'exercer à dire non
On s'exerce ensuite à dire non. Il s'agit alors d'apprivoiser lentement sa capacité à s'affirmer. Un truc? On va au centre commercial et on fait le tour des boutiques. On aura ainsi plus d'une occasion de dire non à une vendeuse ou un vendeur trop insistant. On peut aussi s'entraîner à dire non à haute voix, quand on est seul: on imagine pour ce faire différents scénarios - avec son patron, une collègue, une belle-soeur - dans lesquels on ose dire non.
d'autres trucs ici
http://sante.journaldesfemmes.com/ps...conseils.shtml
On ne tire pas sur une fleur pour la faire pousser. On l’arrose et on la regarde grandir... patiemment.
de Proverbe africain
Citation d'un auteur inconnu:
"Il n'y a pas d'enfants méchants, juste des enfants souffrants. Des fois ils parlent avec mots, ils parlent souvent avec des maux."