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Envoyé par sony2
quel est votre routine de la journé
moi il arrive a 7.15
collation a 8hrs
diner a 11 hrs
dodo a 1 hr mais sa prend du temps avant quil dorme
réveil 3 hrs et colation
ece bien comme ca
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S'ils ne dorment pas facilement a 13h, essaie de les coucher a 12h15...
Moi aussi ils avaient de la difficulté a dormir a 13h...et suite au conseil d'une amie, Je les couche a 12h et ils dorment sur le coup.!!!
