[maridgeve]

Allo madame_nancy, je comprend ce que tu vis! moi aussi après 2 grossesses j'aimais pas trop ce que j'avais d'l'air en bikini....
Cette discussion consiste plus à faire notre bilan de régime: nos pertes de poids, nos exercices, nos régimes, etc.
Donc si tu as besoin de motivation, écrit nous et on te motivera!!
Je fais mon propre régime qui consiste à manger le moins calorique, gras, sucre rajouté mais en mangant toutes les portions du groupe alimentaire. Je mange beaucoup de fibres aussi et je mange beaucoup le matin et midi et 2 collations mais pour le souper, je mange généralement que des légumes et une portion de protéines.
Si tu as besoin de conseil, on est là!