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Envoyé par maridgeve
bravo mamasita! Je dois avouer qu'en fin de semaine je me suis laisser aller un ti-peu...J'ai manger un peu de poutine et bu "un peu beaucoup@ de cocktail  et j ai tomber dans les chips et j ai mangé un gros steak......  résultats le lendemain sur la balance: une livre de plus....mais c'est pas grave, je me suis gâter une journée et j'ai vu l'effet que ça a fait sur la balance...on s'y remet cette semaine.
Côté positif: j'ai tellement eu mal au coeur après avoir manger des chips et plus jamais je vais en remanger!
bonne semaine a toutes! |
Je pense que c'est mieux d'avoir une journée fixe pour la pesée, toujours la même heure et de préférence avec les mêmes vêtements (s'il y a lieu) le poids peut beaucoup varier d'un jour à l'autre et du moment de la journée, moi il m'est déjà arrivé de me peser le matin 185 et avant de me coucher 183
le lendemain matin encore 185
alors continue
et donne toi quelques jours pour voir si tes chips t'on vraiment fait prende quelques grammes