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Envoyé par Blackspider
J'ai perdu 6 lbs en tout depuis lundi passé. Avec Idéal Protéine ça va très bien. Je ne pas triché en fds....j'aime même mangé une belle salade pour la fête des mères. Mais je dois te dire que je suis très assidu sur le WII FIT. Si je n'ai pas le temps de faire 1 1/2 hres pour 400 calories brulées environs/jour. J'essaye d'en faire pendant un minimum de 30 à 40 minutes pour 150 calories brulées.
Donc ça aide un peu. Par contre selon la femme qui à l'époque m'avait vendue mes protéines, elle me recommandait de ne pas faire de sport trop trop pendant la perte. Mais je n'ai pas opté pour cette stratégie cette fois. J'essaye de me muscler comme ça, ça aide pour les chaires molles 
Par contre la WII FIT ça aide pour certaine partie du corps...moi je trouve plus pour le bas du corps et moins pour la taille en montant. Donc le ti-gras de matante sous le bras....moi je ne trouve pas qu'il y a grand activité le fun pour ça.
Pour ce qui est du goût des protéines, moi j'adore le lait au chocolat. Tant chaud que froid. Pour une bibitte à chocolat comme moi, c'est très aidant. Ensuite tous les smoothies aussi très délicieux. Moi les barres protéinés, les repas et les soupes, je n'adore pas trop. Mais il faut essayé pour savoir. Les petits croutons de soya pour mettre dans la salade ....très bon aussi. Mais il ne faut pas oublier aussi beaucoup beaucoup d'eau.
D'un autre part, j'ai une amie qui a erdu vraiment beaucoup de poids avec Belle et mince. Je ne connais pas trop mais selon elle, elle mange vraiment à sa faim. Il s'agirait de combinaison alimentaire. Je termine ce que j'ai de sachet IP ici et je pense essayer celui là. Comme on peu manger de la nourriture de tous les jours...à la longue c'est surment moins cher. Parce qu'avec IP....pas de fruits, pas de lait, pas de pain tant que tu n'es pas rendu au maintien. Et moi les fruits j'adore....donc je rush parfois!!!! Et toi combien cette semaine? |
Wow je suis bien contente pour toi, moi dimanche le journée de ma pesée 0lbs de perdu
mais lundi 1lb en moins
bon, dimanche je me sentais ballouné peut etre ça n'a pas aidé, moi c'est ce que je perds TOUJOURS, depuis que j'ai commencé mon régime 1lb par semaine
bon c'est mieux que rien !