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Envoyé par Pinotte
6 jours d'entrainement et pas vraiment de régime restrictif... je fais attention admettons... est-ce que je devrais faire une régime restrictif en plus?
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Je crois que oui mais pas trop vu que tu t'entraînes...Je ne suis pas experte là dedans, peut-être devrait tu consulter?
Quand je regarde des émissions comme de biggest looser etc.., il font une diet et s'entraîne beaucoup...Je ne connait pas ton poids, ton IMC mais si j'étais toi, j'irais chercher conseil chez un professionnel...