Bonsoir, j'arrive de chez ma chiro super chiro et elle m'a trouvé très tendue et stressée. Elle voulait me travailler une partie du dos mais j'étais toujours crispée..elle disait détend toi. Rien à faire je lâchais prise 1 secondes et quart et j'étais la mâchoire crispée et les épaules remontées.
Quand je prends de grandes respirations je sens que je suis bloqué dans le dos vis à vis des poumons. Je ne comprends pas ce stress... la nuit je dors la mâchoire crispée. Je me lève fatiguée et mal à tête. Suis-je la seule. J'essaie de faire une relaxation et pensé à rien oufffffffffffff mon hamsters arrête pas de courir......