Allo!
j'ai survolé votre post un peu!!! Je savais meme pasqu'il y avait ca... jai presque fait ledefi avec vous! J'ai perdu 40lbs depuis janvier! Mon truc miracle: le zumba! J'ai commencer en avril. Donc de janvier a avril jai perdu 10lbs et de avril a juillet 30lbs ! Je mange comme avant, je ne me prive pas, par contre, jy vais logiquement. Et de l'eau! Mais vraiment, cest miraculeux le zumba! Jen fais 3-4 fois/semaine. Je suis super asthmatique alors moi faire du jogging, cest pas plus de 2 minutes.
mais continuer!!! Ca fait du bien se sentir mieux dans son corps! Cest juste plate de ne plus rien avoir a mettre du jour au lendemain parce que tout est trop grand!