Wow, j'ai fait une petite séance d'entraînement ce matin, avec les enfants! Je n'avais que 4 enfants aujourd'hui, donc mes 2 enfants sur leur vélo et les 2 autres dans la poussette... J'ai donc courru 15 minutes pour aller au parc et un autre 15 minutes pour revenir... J'ai trouvé que c'était génial, les enfants en poussette avaient bcp de plaisir à voir défiler les arbres rapidement, et mes enfants ont pu faire un effort physique bcp plus soutenu que de la marche à 0,000001km/h quand tous les enfants marchent!!!!
Pour celles qui ont la chance d'Avoir peu d'enfants pendant l'Été, je vous conseille une petite randonnée de course à pied! Ça fait du bien!
Et pour les coureuses qui souhaitent avoir une montre avec féquence cardiaque, en ce moment, chez Nautilus Plus, les montres Polar sont à 30% de rabais... Ça vaut vraiment la peine... Sinon, elles sont aussi en spécial chez Fitness Dépôt, mais ça revient un petit brin plus cher que Nautilus!
Bonne course!