Salut les filles!
Je sais que le post date de très longtemps, mais comme j'ai commencé à m'entraîner (il était temps) et qu'il me reste encore un petit espace entre les grands droits, je me demandais si votre programme avait fonctionné...
En fait, je croyais que la diastase était complètement partie, mais ça fait maintenant 6 semaines que je m'entraînes, et un espace commence à se reformer petit à petit... Je me demande donc si mon entraîneur ne pousse pas trop la note côté abdo!!! Comme il n'est pas familié avec la diastase, je je ne sais pas trop si je devrais consulter mon médecin ou je ne sais pas trop qui pour m'assurer de ne pas me faire du tort irréversible!!! :S
S'il y a des experts dans la salle, levez-vous!!!!!
