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Envoyé par Calico77
Je suis d'accord que coucher un enfant après 8h gros maximum n'aide pas. Par contre, pour le lever, un jeune enfant de 2 ans a besoin d'environ 12h de sommeil par nuit. Donc si elle le couche `a 7h 30, il est normal qu'il se réveille vers 7h 30, si couché à 8h, se réveille à 8h. Le faire se lever plus tôt ne changera rien aux siestes.
Pour la sieste, comment fait-on pour inciter un enfant à rester couché ?
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si l'enfant dort à 10h30, il se lèvera à 12h plus tard soit 10h30 le lendemain. donc ses enfants manque déjà de sommeil car se lève trop tôt. Des enfants trop fatigués c'est dur à coucher. C'est une roue qui tourne
Les lever plus tôt afin de rétablir le coucher le soir plus tôt, sinon ils refuseront de dormir le soir