Je ne peux pas t'aider pour dégonfler, malheureusement... C'est la première fois que j'entend ça...
Mais au lieu du lait de vache, la prochaine fois, tu pourrais peut-être essayer le lait d'amande (c'est ce que ma nutritionniste m'a recommandé)
Un gros bonne chance pour dégonfler... Ça va peut-être se replacer juste en évacuant le lait... Donc, si c'est le cas, j'essayerais de boire beaucoup d'eau pour uriner souvent! Je te souhaite tout de même qu'une autre fille te réponde et sache vraiment quoi faire! Sinon, téléphone à Info-Santé! Ils doivent bien avoir des connaissance en nutrition! Bonne chance!