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Envoyé par mélanie33
Bien....en même temps pourquoi boire du lait 
Surtout si tu le digère mal  Mange des produits laitiers à la place....non?
Et peut-être des compresses chaudes ou une tite bouillotte te ferait du bien
et le lait....meme pourles adultes c'est pour les substituts qu,on le recommande.....prends toi un substitut de vitamine D pis n'importe quel autre lait fera l,affaire si tu mange assez de protéine dans ta journée |
yougourt et fromage me font également constiper... je vais prendre des vitamine et retirer le lait de mon alimentation (mais pas completement hey hey je met tjr un ti peu de lait dans mes céréales pis le yougourt au bleuet modérément ne me fait pas constiper... pis maudine que c'est bon!)
moi qui croyais qu'une alimentation sans lait était grave et pas bon pour santé....
toute perdu maintenant
