|
Le brocoli -
07/10/2012, 06:37
Bonjour,
Le brocoli,très peu calorique,le brocoli est probablement le légume avec la plus haute richesse en vitamines et minéraux.
Il est particulièrement riche en vitamines A,C et E lui conférant aussi un fort potentiel antioxydant, et son haut taux de vitamine K contribu à une bonne coagulation sanguine en cas de blessure.
L'exellente richesse en calciun, potassium, magnésium et fer donne une autre raison de l,intégrer dans l'alimentation des sportifs.
Comment cuisinez-vous , servez-vous votre brocoli dans votre milieu,à la maison?
Bonne jounée
Je demande que tout les enfants petits et grands sur terre vivent dans un monde où règne la paix globale , où l'amour inconditionnelle dans toute sa splendeur éclate de beauté.
Je demande que tout les enfants sur terre mangent à leur faim avec des aliments sains pour le corps et l'esprit.Auteure inconnue 
Dernière modification par YING YANG 07/10/2012 à 18:37.
|