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16/10/2012, 14:11
Merci Jen2111
Ton message m'a fait du bien.
Je nourris bien mon enfant, du moins du mieux que je peux et selon mes connaissances mais à CHAQUE jour mon enfant à une cochonerie... Je m'explique- chaque jour il mange un dessert sucré ex. pouding avec fruit... yogourt avec un petit morceaux de chocolat... compote avec un biscuit pour tremper dedans... c'est avec ce petit surplus que j'ai un malaise. J'ai l'impression que je le nourris mal (vis à vis moi-même et les autres).
J'ai une vraie bibitte à sucre et parfois je trouve ça difficile de lui faire plaisir tout en pensant "santé".
Exemple d'une journée type
Déjeuner
bol de céréale (genre cheerios ou fibre 1)
ou
toast au beurre de peanut et des fois nuttela
Collation
Fruit
Diner
repas
compote + biscuit
Collation
Craquelin ou yogourt ou compote
Souper
Repas
Dessert sucré avec un fruit
Collation
2 tubes
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