[Mimi82]

Je comprend ce que tu veux dire dauphins20.

Moi même j'essaie de diversifier mon alimentation à la maison. Je déteste les légumineuses mais j'aimerais aimer ça pour en servir plus à mon enfant.

Je fais attention aussi à ne pas servir trop de viande hachée durant 1 semaine, pas trop de viande rouge...on sait maintenant que la viande rouge n'est pas super réputée pour la santé cardio-vasculaire (et autre maladie) et la viande hachée est habituellement une viande de moins bonne qualité qu'un vrai beau steak par exemple et effectivement habituellement elle est grasse (même si je l'égoutte bien).

Alors moi aussi en servir environ 4 fois par semaine c'est trop!!! Je porte une attention à diversifier mon menu dans la semaine: 2-3 recettes de poulet, du porc, une recette sans viande avec fromage, du poisson...

Eh oui je fais du macaroni et compagnie mais la clé d'un beau menu n'est pas que de se servir de cela pcq c'est simple à cuisiner et pas cher!!!