Malheureusement (ou heureusement pour moi), je ne peux pas vraiment t'aider, je n'ai pas eu ce genre de douleur lors de mes grossesses. Il se peut que ce soit les muscles grands droits qui se séparent (ça fait une petite bedaine pointue quand tu te couches ou que tu fais des efforts).

Comme Evy l'a dit, ça peut aussi être les ligaments qui s'étirent, tout est connecté ensemble. Plus tu as de grossesses, le corps se rappelle se qui se passe.

Je ne sais pas si tu as fait du yoga prénatal, mais il y a des exercices pour nous montrer comment "forcer" tout en respirant afin de ménager les muscles abdominaux et par le fait même le périnée (oui oui, lui aussi est connecté avec tout ça).

J'y pense et j'essaie de te revenir là-dessus...