Alors tu dois prendre ta température tout les matins avant de te lever pour ensuite vérifier ta courbe, c'est à dire le moment le plus propice à l'ovulation la température sera légèrement plus élevée qu'à l'habitude. Va voir sur google pour imprimer un tableau pour indiquer ta courbe de température pendant ton cycle. Moi c'est ce que j'ai fait mais avec l'aide de clomid (aide à avoir une ovulation chaque mois)
Bonne chance
