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Martine Dugas
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Par défaut 16/01/2013, 08:32

Bonjour

Le sommeil est comme un train... il y a le sommeil léger, profond... et la phase de latence. Votre coco doit se réveiller dans la phase de latence, là où on replace les couvertures, l'oreiller etc. C'est à ce moment où l'on veut retrouver les mêmes conditions que lors de l'endormissement. Ainsi, si je m'endors dans les bras de maman, et que je me réveille dans la phase de latence dans mon lit (comme qqn le disait avant moi), je veux retrouver les mêmes conditions rassurantes et qui m'aide à m'autoréguler et m'endormir. Ce sera la même chose si on ferme la veilleuse à un enfant quand nous on se couche, bien souvent on se lèvera le matin et l'enfant l'aura ouvert pendant la nuit ! chercher la suce en est un autre exemple...
Alors je changerais la façon de l'endormir le soir... et je pense que ça l'aidera !

Bonne chance !


Martine Dugas
psychoéducatrice
www.martinedugas.ca
   
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