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Envoyé par Chez Clodie
Juste un petit mot pour dire, mon entraîneur de plein air m'a remémoré que je devrais peut-etre essayer des jus vert. Ça donne un plein d'énergie et ça donne pleins de vitamines.
Le hic, c'est que je n'ai pas d'extracteur à jus  Car si j'essaie une recette, genre, 2 tiges de céleri, 1 carotte, de la verdure, 1/4 de concombre, kale, persil, tige de brocoli...je suis certaine que le robot ne coupera pas cela ! C'Est cru cela.
Donc, je vais voir, peut-etre que ça vaut l'investissement  On fait, y a plein de recette, s'agit de voir ce qu'on veut. |
Je me suis procuré des protéines en poudre pour l'entrainement justement. Les protéines se rendent directement aux muscles tandit que sous autres formes c'est beaucoup trop long l'assimilation. Je prend beaucoup de thé vert aussi.