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28/04/2009, 11:29
La sieste est aussi importante que le dodo de la nuit. C'est pendant le sommeil que les enfants grandissent, pas seulement de corps,car c'est à ses moments-là que le cerveau se développe plus rapidement, ainsi que tous ses autres organes... J'ai suivie une formation sur la sieste en garderie et en gros le rappel des heures donnait cela:
- 7 jours : Votre bébé doit dormir 16 heures par jour.
- 1 à 6 mois : Votre bébé doit dormir 15 heures par jour.
- 9 à 18 mois : Votre bébé doit dormir environ 14 heures par jour dont 11 la nuit et 3 en sieste.
- 18 à 24 mois : Votre enfant doit dormir environ 13 heures par jour dont 11 la nuit et 2 en sieste.
- 24 à 48 mois : Votre enfant doit dormir environ 12 heures par jour dont 10 la nuit et 2 en sieste.
- 4 à 5 ans : Votre enfant doit dormir environ 11 heures par jour dont 10 la nuit et 1 en sieste.
*Comme tout chose il faut l'adapter à chaque enfant, étant donné que l'enfant est unique, mais adapter ne veut pas dire supprimer!
Caryane 
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