Pour les sauts moi ça m'arrive juste comme je commence a m'endormir et je n'ai pas la sensation de tomber j'ai plutôt la sensation justement de faire un saut, je veut dire sursauter.
Pour les crampe mon père en avait fréquemment, je dirais 1 a 2 fois semaine, il criait tellement fort ça nous réveillais. Croyez le ou non quelqu'un lui a dit de mettre une lime (en métal) au pied de son lit et oui oui
nous avons cesser d'entendre crier mon père.
J'ai déjà entendu aussi parler de savon (en barre) ivory, mais je sais pas si c'est pour les crampe.....
Remede de Grand-Mère